[동대문구] 배봉산 치유의 숲길 - I see you

- 수요일

오전(10-12시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 당신의 불편함-장애인 (자연물 촉감 활동, 자연물 닮은 몸짓 등)

오후(14-16시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 당신의 불편함-장애인 (자연물 촉감 활동, 자연물 닮은 몸짓 등)

- 목요일

오전(10-12시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 당신의 외로움-갱년기 (아로마 명상, 꽃길 걷기, 시 한편 등)

오후(14-16시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 사랑하는 당신-가족 (자연과 더불어, 같이하는 산림체조, 오방팔찌 만들기 등)

- 금요일

오전(10-12시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 당신의 고독감-경도인지장애 ( 숲 숲속 체조, 회상카드 활동, 자연물 활동 등)

오후(14-16시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 당신의 고단함-직장인 (숲길 걷기와 햇빛 명상, 멈춤과 내 몸 알기 등

- 토요일

오전(10-12시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 당신의 외로움-갱년기 (아로마 명상, 꽃길 걷기, 시 한 편 등)

오후(14-16시) : [동대문구] 치유의 숲길 - I see you 사랑하는 당신-가족 (자연과 더불어, 같이하는 산림체조, 오방팔찌 만들기 등)

- 차 마시기, 숲길 걷기, 숲 속 스트레칭과 경락 체조, 황톳길 걷기, 아로마 마사지, 새총쏘기, 거병연수육자결호흡 등은 참여자의 상황에 맞춰서 선택해서 진행합니다.

[동대문구] 배봉산 서울형 정원처방

어르신(노인복지시설, 치매안심센터)

- 일시 : 매월 1 주차 수요일 오후

- 제목 : 정원 돌아보기와 추억 여행

- 목적 : 정원을 돌아보며 자연물을 접하며서 추억을 떠올리며 신체와 정신건강을 증진한다

- 활동 : 정원식물과 잡초를 구분하고 잡초 제거하기, 활력업 박수, 아로마손마사지, 차마시기 등

청년(서울청년센터 )

- 일시 : 매월 3 주차 수요일 오후

- 제목 : 정원 가꾸기와 정신 건강

- 목적 : 정원 가꾸기와 유해식물 제거 활동을 통해 정신건강을 증진한다

- 활동 : 유해식물 제거 활동, 숲길 걷기와 숲멍, 스트레스 해소 새총 쏘기 내 마음의 시 등

공공안전 직업군(소방서, 경찰서)

- 일시 : 매월 3 주차 금요일 오후

- 제목 : 정원 산책과 쉼

- 목적 : 정원을 산책하며 직업군에서 느끼는 스트레스를 해소하도록 한다

- 활동 : 정원 산책, 아로마손마사지, 호흡명상, 중화탕 정신건강 등

가족(난임부부)

- 일시 : 매월 3 주차 토요일 오후

- 제목 : 정원에서 기다리는 소망

- 목적 : 정원을 산책하며 편안한 마음과 신체의 건강을 증진한다

- 활동 : 오방색 건강 활동, 장명루 만들기, 아로마손마사지, 2인체조, 중화탕 정신건강 등

* 대상에 따라 같은 활동의 내용이 달라질 수 있습니다.

* 계절에 따라 활동 내용이 달라질 수 있습니다.

* 안내된 내용은 지면상 제한적이었음을 알려드립니다. 추가될 수 있습니다.

* 대상, 증상에 무관하게 건강인도 참여할 수 있습니다.

【 이용안내 】

￭ 전화상담 : 산림치유 프로그램 내용, 운영방법, 참여 방법 등

- 동대문 구청 정원도시과

- ☎02-2127-4609

010-7298-3586(산림치유지도사) - 인터넷 접속이 어려운 분들은 전화 예약이 가능합니다. 단 전화 예약은 16시부터 18시까지만 가능합니다.

- 예약자가 5명 이내이거나 없을 경우는 현장에서 접수하고 참여할 수 있습니다. 현장 참여의 경우에는 스트레칭과 산림 체조 , 경락 체조와 거병연수육자결 호흡, 차 마시기와 황톳길 걷기 등을 진행합니다. (오전 10시, 오후 2시)

【 신청자 사전 안내사항 】

￭ 야외 활동이므로 긴옷을 입는 것을 추천합니다.

￭ 치유센터에 상수도 시설이 되어있지 않아서, 찻잔을 준비하지 못하니, 개인 컵을 준비하시면 좋습니다.

준비하지 못하신 분께는 불가피하게 종이컵을 제공함을 알려드립니다.

【오시는 길 】

￭ 1호선 회기역 2번출구 삼육서울병원 방향 15분 거리 / 본관 옆 산자락/

삼육서울병원 본관을 지나서, 응급실 직전 주차장에서 산자락으로 난 보도블럭 길 20미터 정도에 있는 정자

￭ 토요일은 삼육서울병원 주차장에 무료로 주차할 수 있습니다. (18시까지만 무료, 이후는 유료)